Gérer ses émotions

Gérer ses émotions

Objectifs du module :
Compréhension du fonctionnement des troubles du comportement alimentaire
Observation des compulsions émotionnelles
Apprentissage d’une nouvelle manière de gérer ses émotions

Thèmes des séances:
Relation entre émotion/pensées/comportement alimentaire
Recherche de comportement alternatif pour résoudre les difficultés actuelles
 

 

Les autres modules thérapeutiques :

Repérer la faim et la satiété

Repérer ses émotions

Rééquilibrer son alimentation

– S’affirmer